Inima funcționează asemenea unei pompe musculare și distribuie sânge în tot organismul.
Este unul din cele mai importante organe ale corpului uman. Fiecare contracție a inimii se face cu toată forța pe care aceasta o are.
Bolile inimii (bolile cardiovasculare)
Pe lângă o serie întreagă de factori cum ar fi: alimentația, stilul de viață, influențele mediului înconjurător, un rol deosebit de important îl joacă factorii ereditari. Problemele cu inima pot fi diagnosticate atât la adulți cât și la copiii nou născuți.
Cele mai multe decese (peste 65%)au fost cauzate de bolile cardiovasculare atât la nivel mondial cât și în țara noastră.
Apariția în masă a bolilor se corelează strâns cu stilul de viață al oamenilor.
În anul 2000 s-au înregistrat peste 4 milioane de decese în Europa din această cauză.
Atunci când cauzele apariției problemelor sunt ereditare, este mai dificil de luptat cu acestea însă majoritatea bolilor sunt cauzate de factori de risc. Aceștia pot fi ținuți sub control, tratați sau modificati.
💰 Citește articolul până la final și beneficiezi de o ofertă promoțională din partea noastră! 💰
Factori de risc:
- Fumatul
- Sedentarismul
- Diabetul zaharat
- Hipertensiunea arterială
- Colesterolul crescut
- Obezitatea
În România, populația este supusă unui mare risc de boli cardiovasculare.
Simptomele bolilor de inimă
- Durerea puternică în piept
- Umflarea picioarelor
- Lipsa de aer la efort sau în poziție culcată pe spate
- Palpitații
Caracteristici necesare pentru a se obține sănătatea cardiovasculară:
- Evitarea tutunului
- Activitate fizică (minim 30 min pe zi)
- Alegerea unei alimentații sănătoase
- Tensiune arterială sub 140/90 mmHg
- Colesterol total sub 5 mmol/(200 mg/dl)
Dietă pentru o inimă sănătoasă
Unele alimente din dieta dumneavoastră zilnică pot crește riscul bolilor cardiace, de aceea este important să știți ce alimente să evitați și cum vă puteți schimba obiceiurile alimentare pentru a avea o inimă sănătoasă.
- Cât mâncați este la fel de important precum ce mâncați, controlați mărimea porțiilor.
- Evitați să mâncați până vă simțiți plin.
- Consumați porții mai mari de alimente cu conținut scăzut de calorii, dar bogate în nutrienți, cum ar fi fructele și legumele și porții mai mici de alimente cu conținut mare de calorii, sodiu, în special alimentele tip fast-food.
Ce trebuie să limitați în alimentația dumneavoastră:
- Legume prăjite
- Legume cu sosuri cremoase
- Nucă de cocos
- Conserve de fructe ambalate în sirop
- Alimente cu zahăr adăugat
- Carnea cu conținut mare de grăsime
Limitați de asemenea și grăsimile nesănătoase (saturate) pentru a reduce nivelul colesterolului din sânge și reducerea riscului de boală coronariană. Colesterolul mărit poate crește riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral.
- Alimente cu conținut crescut de sodiu (un adult sănătos are nevoie de aprox. o linguriță de sare pe zi)
Grăsimi sănătoase recomandate
- Ulei de măsline
- Ulei de rapiță
- Uleiuri vegetale și nuci
- Semințe
- Avocado
Top alimente sănătoase recomandate pentru inimă
1. Somon
2. Semințe de in
3. Ovăz
4. Fasole neagră
5. Migdale
6. Nuci
7. Vin roșu
8. Ton
9. Tofu
10. Orez brun
Doza de sănătate vine în ajutor cu o ofertă care să suplimenteze la menținerea unui nivel optim de funcționare a inimii.
Inimă Puternică FORTE este cel mai bun și eficient supliment alimentar pe care persoanele cu probleme cardiace și nu numai, pot să îl adauge în dieta zilnică. Este un produs ce conține 2 ingrediente de top, bine cunoscute pentru susținerea activității inimii, a ficatului și a creierului.
Administrare: Câte 1 comprimat pe zi, până la orele 18:00, preferabil pe stomacul gol sau la recomandarea medicului.
Contraindicat persoanelor alergice la oricare dintre ingredientele produsului! A se consulta specialistul înainte de utilizare! A se administra cu prudență femeilor însărcinate sau celor care alăptează!
Conține 30 de comprimate.
Compoziție / 1 comprimat:
✔ Coenzima Q10 - 100 mg
✔ Trans Resveratrol - 60 mg
BioCardio Forte este un supliment alimentar natural care conține extract de Usturoi (300mg) și extract de Păducel (300mg) care ajută la menținerea valorilor normale ale presiunii arteriale, și la susținerea sintezei hepatice normale al colesterolului, și susține microcirculația sangvină.
Administrare: Câte 1 capsulă pe zi, după masa principală, cu un pahar de apă plată.
Contraindicat persoanelor alergice la oricare dintre ingredientele produsului! A se consulta specialistul înainte de utilizare! A se administra cu prudență femeilor însărcinate sau celor care alăptează!
Conține 30 de capsule.
Compoziție / 1 capsulă
✔ Usturoi - 300 mg
✔ Păducel - 300 mg
💰 Profită acum de oferta promoțională 2+1 Gratis! Cura pentru 30 de zile! 💰
----