Definiție - Sciatica este o afecțiune a nervului sciatic, care se manifestă prin dureri în întreg membrul inferior. Ea este denumirea utilizată pentru a descrie durerea la nivelul piciorului determinată de iritarea și/sau compresia nervului sciatic.
Cauze - Cauzele pot fi multiple:
✔ Hernia de disc care irită sau comprimă o rădăcină nervoasă
✔ Stenoza spinală (îngustarea canalului);
✔ Lezarea traumatică a nervului sciatic
✔ Degenerarea corpilor vertebrali (osteoartrita)
✔ Spondilolisteza
✔ Hematoame
✔ Sindromul piriform
Se poate ca din cauza deteriorării discurilor intervertebrale, care apare odată cu vârsta, să existe cazuri în care sciatica nu poate fi prevenită. Însă, pentru a reduce riscurile, mișcarea practicată în mod regulat, exercițiile speciale pentru întărirea musculaturii abdomenului și a spatelui, îmbunătățirea posturii spatelui, sunt cateva dintre măsurile pe care trebuie sa le avem în vedere.
Cu cât este diagnosticată mai din timp și cu cât tratamentul este administrat mai devreme, evoluția simptomelor sciaticii poate fi evitată.
Tratamentul medicamentos pentru sciatică presupune administrarea de antialgice pentru ameliorarea durerii sau a antiinflamatoarelor non – steroidiene
În colaborare cu Kinetoterapeutul Bându Bogdan, am lucrat la o serie de exerciții de kinetoterapie care ajută la reducerea durerilor cauzate de către nervul sciatic.
Adunarea piciorului:
15x Repetări (fiecare picior)
2x Serii
Ghemuire:
20x Repetări
2x Serii
Ridicarea piciorului:
15x Repetări (fiecare picior)
2x Serii
Vă recomandăm să faceți aceste exerciții de cel puțin 2-3 ori pe săptămână pentru rezultate rapide și de durată.
Pe lângă exercițiile și metodele de prevenție prezentate mai sus, vă recomandăm și o cură cu suplimente alimentare naturale marca Doza de Sănătate!
ArtroMobil Forte:
Sprijină mobilitatea și flexibilitatea articulațiilor, are rol anti-inflamator datorită Curcuminului (Curcuma), ajutând la ameliorarea durerilor articulare și reumatice.
ArtroCollagen Forte:
Contribuie la îmbunătățirea funcționării articulațiilor, reduce durerile rapid și redă mobilitatea, asigură elementele de bază pentru biosinteza cartilajului.
ArtroMobil BioCremă:
Conține extracte din plante atent selectate cu efecte benefice asupra mușchilor și a circulației sângelui. Combate durerea de spate, mușchi și picioare obosite, oferind confort și o stare de bine.
Aceste produse sunt 100% naturale și sunt recomandate pentru artrite, artroze, hernie de disc, gonartroză, coxartroză, osteoporoză sau alte afecțiuni ale sistemului locomotor, se pot administra în paralel cu tratament prescris de medic, fără niciun risc!
ArtroMobil Forte
Conține: 30 comprimate
Compoziție / 2 comprimate:
✔ Glucozamină - 800 mg
✔ Curcuma - 400 mg.
✔ Condroitină - 200 mg.
ArtroMobil BioCremă
Conține: 250 Grame
✔Extract din flori de mușețel
✔ Extract din frunze de roiniță
✔ Extract din flori și partea aeriană de coada șoricelului
✔ Extract din frunze de vâsc
✔ Extract din fructe de fenicul
✔ Extract din conuri de hamei
✔ Extract din rădăcină de valeriană
ArtroCollagen
Conține: 30 capsule
Compoziție / 1 capsulă:
✔ Colagen hidrolizat bovin - 400 mg
✔ Gheara-Diavolului - 100 mg
"Recomand produsele ArtroMobil Forte, ArtroMobil BioCrema și ArtroCollagen Forte pentru reducerea durerilor, recuperarea și prevenirea afecțiunilor sistemului locomotor."
.jpg)
.jpg)
.jpg)
%20(1).png)
.jpg)
.jpg)
